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骨科冷知识之穿错衣服也可致颈椎病

发表时间:14-03-27, 08:26 AM作者:服装爱上绘图仪来源: CAD浏览量:Loading...
颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤之和老年性脊椎退行性变等造成的一组临床综合征。以往,颈椎病被界定为老年病,但随着现代年轻人生活习惯的改变,颈椎病也呈现出年轻化的趋势。
  骨科专家曾指出,年轻人患颈椎病主要是由于不良习惯的长期累积所致。穿衣不对也是不良习惯的一个方面,穿错衣服可能诱发和加重颈椎病。
  错误穿衣之一:长时间穿塑身衣
  长时间穿塑身衣易引发颈椎病。因为过紧的塑身衣,会压迫颈部肌肉、血管、神经,累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生,进而又会影响椎神经、椎动脉,出现上肢麻木,颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等症状。
  支招:专家建议,女性应避免长时间穿着塑身内衣,并要注意经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带。选塑身衣关键要合身,不要一味追求越紧越好。也不是穿的时间越长减肥效果就越好。每次不要穿着太长时间,一般一次穿着不要超过4小时,而且不能天天穿。
  错误穿衣之二:内衣过于紧小
  漂亮的胸罩不见得适合每一个人,穿戴不当会引起腰酸、背痛,还有可能患上颈椎病。
  杨小姐特别喜欢穿性感内衣,最近总觉得背部酸痛、胸闷,到医院检查发现肩、背局部肌肉呈不同程度的老化,X线检查则表现为颈椎肥大性改变,而问题正出在胸罩上。
  内衣引发颈椎病变的原因是:长期使用狭带式的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿带时过紧,使皮肤犹如缠上一道细铁丝,当人体作连贯的不固定动作时,上肢肩部肌肉不断运动,而狭带式过紧的胸罩带在肌肤的很少范围内频频摩擦,时间长了,会导致这些肌肉过度劳损,血液循环障碍而发生老化。过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动,胸部舒缩不畅,影响呼吸功能,致肺换气不足,产生胸闷、气促;胸罩带过紧,压迫颈部肌肉、血管、神经,使之受累,诱发颈椎病,因而感到上肢麻木,颈部酸痛,头晕恶心等。
  错误穿衣之三:衣领过高过紧
  衣领过紧会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的营养物质减少,进而影响视力,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。
  脖子怕受凉 春季穿衣应下厚上薄
  春季虽然逐渐回暖,但穿衣要注意好两头,照顾好头颈和双脚。医学专家指出,乍暖还寒的刺激会使周身血管收缩,血液运行缓慢,使椎间盘内压力改变,椎间盘因负荷加大导致退行性病变加速,因此颈椎病多发。尤其是老人,若在乍暖还寒的气温下,过早减少衣物,易遭受风寒侵袭,导致伤风感冒加重颈椎病的症状。同时人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生,因此春季穿衣应注意“下厚上薄”。

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